Af journalist Marie Varming.

Vi får alle sammen ind imellem et flip, hvor vi enten råber, raser, græder eller vender det hele indad i en omgang tankemylder og selvbebrejdelse.

“Mange af os lever et liv, hvor vi går på kompromis og ikke får vores behov dækket. Når vi er gået på kompromis i tilpas lang tid, koger vi over og flipper ud, og bagefter skammer vi os. Men hvis vi allesammen kunne lære at sige fra og fortælle omverdenen om vores behov, ville vi ikke komme derud, hvor vi flippede ud.”

Hvordan undgår man så at skamme sig, hvis man er kommet til at flippe ud?
“Man skal turde snakke om det, og at det er helt okay. Jeg vil så gerne lære kvinder at dele det i stedet for at skamme sig, for det er helt naturligt og en almindelig reaktion. Men helt grundlæggende skal vi lære ikke at flippe ud og i stedet for turde sige vores behov højt og sætte grænser, for så sker det ikke.”

“Mange af os lever et liv, hvor vi går på kompromis og ikke får vores behov dækket. Når vi er gået på kompromis i tilpas lang tid, koger vi over og flipper ud, og bagefter skammer vi os. Men hvis vi allesammen kunne lære at sige fra og fortælle omverdenen om vores behov, ville vi ikke komme derud, hvor vi flippede ud.”

Hvordan undgår man så at skamme sig, hvis man er kommet til at flippe ud?

“Man skal turde snakke om det, og at det er helt okay. Jeg vil så gerne lære kvinder at dele det i stedet for at skamme sig, for det er helt naturligt og en almindelig reaktion. Men helt grundlæggende skal vi lære ikke at flippe ud og i stedet for turde sige vores behov højt og sætte grænser, for så sker det ikke.”

Læs hele artiklen i Alt for damerne.